Medytacja dla żółtodziobów
admin
ISBN: 83-7301-404-7
Książka ta pokaże ci, że medytacji łatwo się nauczyć i można wykorzystać ją w codziennym życiu, by złagodzić stres, zrelaksować się i poprawić ogólny stan zdrowia. W książce znajdziesz: medytację zen, wizualizację i trening skupienia, przystępne wyjaśnienie związków łączących medytację, sen i marzenia senne, fachowe porady, jak i kiedy medytować, techniki medytacji przy muzyce i podczas śpiewu.
Kategoria: Baza ksiąťek => Literatura naukowa => Poradniki => Psychologia